อาหาร
ข่า Galanga
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข่า-galanga](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/05439b393af9621e3f7ce149528d251d.jpg)
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข่า-galanga](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/05439b393af9621e3f7ce149528d251d.jpg)
95
Calories
ข่า Galanga
วิธีการเผาผลาญ 95 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
34 นาที
20 นาที
15 นาที
11 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ข่า Galanga
ปริมาณของอาหาร : 1 x 100 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 95 | |
Fat | 0 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 22 g | (300 g)* |
Protein | 2 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย